Bliv klogere på trænings og kostvaner

Træningsøvelsen pullups: Sådan får du stærke rygmuskler

Lær at udføre pullups og opbyg styrke i din ryg og skuldermuskulatur med denne artikel, der giver tips til gradvis træning og samarbejde med en træningspartner. Få den stærke og sunde krop du altid har ønsket dig.

Løb og styrketræning – den perfekte kombination for sundhed og velvære

Løb og styrketræning er en fantastisk kombination, der giver dig mulighed for at opnå både sundhed og velvære. Denne kombination vil forbedre din f...

Hvilke sko skal man vælge?

Vi har lavet en lille guide til hvad vi anbefaler til en række forskellige træningsformer.

5 nemme måder at kickstarte dine biceps på

Hvis du vil have fornøjelsen af et par store arme, så se disse 5 nemme måder at kickstarte dine biceps på.

Hurtig og sund aftensmad

Hurtig og sund aftensmad! Vi elsker at forkæle jer med lækre og hurtige retter, så her følger endnu en, som I hurtigt & nemt kan lave derhjem...

Sådan kickstarter du dit vægttab

Sådan kickstarter du dit vægttab Vi kender det alle sammen! De første par kilo må gerne forsvinde hurtigt, så motivationen boostes, og man får mod ...

Hurtig lækker lille snack - høj på protein, ideel som snack eller natmad.

Daniel Kielgast vil gerne dele ud af hans erfaringer og nogle af de opskrifter, som han benytter sig af i hverdagen! Daniel er efter mange år i spo...

Vi vil trænings-myterne til livs!

Vi vil trænings-myterne til livs! Her er seks myter, som vi gerne vil til livs, da de på ingen måde bidrager med noget positivt i forhold til styrk...

Nyheder

Hvad kigger du efter?

Kurv