Vi går ind i det nye år, og de fleste sætter sig mål eller nytårsforsæt i forbindelse med træning. Men hvordan kommer du i mål? Patrick benytter sig blandt andet af 4 teknikker, som du kan læse om her. Derudover tilbyder han gratis et hæfte med øvelser, til de som har læst blogindlægget.
DU kan læse en my af Patricks historie, og få hans bud på, hvordan du skal komme over målstregen.
