Nyheder
Træningsøvelse - Skulder press
Ofte er det meget eftertragtet med store flotte skuldre. Problemet man møder når man træner denne muskel gruppe er, at hvis de overhovedet vokser, vil det forreste hoved ofte overtage belastningen....
Træningsøvelse - Skulder press
Ofte er det meget eftertragtet med store flotte skuldre. Problemet man møder når man træner denne muskel gruppe er, at hvis de overhovedet vokser, vil det forreste hoved ofte overtage belastningen....
Træningsøvelse – Incline Cable Press
Denne øvelse har primærfokus på brystmusklen og den øverste muskulatur i denne muskel. Øvelsen er en isoleret øvelse, som ligger ekstra pres på dine pecs. Du kører øvelse stående med...
Træningsøvelse – Incline Cable Press
Denne øvelse har primærfokus på brystmusklen og den øverste muskulatur i denne muskel. Øvelsen er en isoleret øvelse, som ligger ekstra pres på dine pecs. Du kører øvelse stående med...
Sukkerfri øllebrød
Du skal bruge: 3 skiver Aktiv protein rugbrød (Kohberg) cirka 1,5 dl vand (prøv dig frem) 2 tsk stødt kanel 1 tsk raw, økologisk, sukkerfri kakaopulver …evt hvidtøl (jeg undlod det...
Sukkerfri øllebrød
Du skal bruge: 3 skiver Aktiv protein rugbrød (Kohberg) cirka 1,5 dl vand (prøv dig frem) 2 tsk stødt kanel 1 tsk raw, økologisk, sukkerfri kakaopulver …evt hvidtøl (jeg undlod det...
Morgensmoothie
Det her er egentlig en smoothieopskrift fra i sommers, og den smager da også lidt sommerlig, da der er økologisk koldskål i den! Hvis du synes det lyder underligt, så...
Morgensmoothie
Det her er egentlig en smoothieopskrift fra i sommers, og den smager da også lidt sommerlig, da der er økologisk koldskål i den! Hvis du synes det lyder underligt, så...
GULERODSBRUD
Du skal bruge 2.5 dl.lunkent vand 25 g.gær 3 mellemstore gulerødder 1 dl solsikkekerner 2 æg 1.5 spsk.sukrin 0,5 tsk.groft salt 500 g.mandelmel Sådan gør du: Opløs gæren i det lunkne vand, tilsæt groftrevne gulerødder,...
GULERODSBRUD
Du skal bruge 2.5 dl.lunkent vand 25 g.gær 3 mellemstore gulerødder 1 dl solsikkekerner 2 æg 1.5 spsk.sukrin 0,5 tsk.groft salt 500 g.mandelmel Sådan gør du: Opløs gæren i det lunkne vand, tilsæt groftrevne gulerødder,...
Lækker salat
1/4 hvidkål 5-6 cm ingefær 0,5-1 frisk chili Citron ISIS Sød Salt &Peber Fremgangsmåde: Skær kålen ud i tynde strimler og læg i en skål. Hak her efter chili og...
Lækker salat
1/4 hvidkål 5-6 cm ingefær 0,5-1 frisk chili Citron ISIS Sød Salt &Peber Fremgangsmåde: Skær kålen ud i tynde strimler og læg i en skål. Hak her efter chili og...