Nyheder
De 5 vigtigste ting når du skal opbygge muskler
De 5 vigtigste ting når du skal opbygge muskler Muskelmasse bygger ikke sig selv, det kræver tid og hårdt arbejde, men er det nok? Og hvordan kan du optimere...
De 5 vigtigste ting når du skal opbygge muskler
De 5 vigtigste ting når du skal opbygge muskler Muskelmasse bygger ikke sig selv, det kræver tid og hårdt arbejde, men er det nok? Og hvordan kan du optimere...
Sådan laver du kalorielette is
Sommeren har virkelig ramt Danmark! Helt op imod de 30 grader… og når jeg tænker sol og sommer, så tænker jeg med det samme også på en stor kold...
Sådan laver du kalorielette is
Sommeren har virkelig ramt Danmark! Helt op imod de 30 grader… og når jeg tænker sol og sommer, så tænker jeg med det samme også på en stor kold...
En Diæt baseret på MACROS (IIFYM)
Inden for fitness snakkes der altid om at det er vigtigt at leve sundt og have en varieret kost. Det kan dog nogle gange være lidt svært at finde ud...
En Diæt baseret på MACROS (IIFYM)
Inden for fitness snakkes der altid om at det er vigtigt at leve sundt og have en varieret kost. Det kan dog nogle gange være lidt svært at finde ud...
Gode råd til dit første forhindringsløb (OCR)
Gode råd til dit første forhindringsløb (OCR) Først og fremmest vil jeg sige tillykke. Tillykke til dig, som havde modet til at tilmelde dig. Ikke fordi det er noget farligt,...
Gode råd til dit første forhindringsløb (OCR)
Gode råd til dit første forhindringsløb (OCR) Først og fremmest vil jeg sige tillykke. Tillykke til dig, som havde modet til at tilmelde dig. Ikke fordi det er noget farligt,...
Hold formen på ferien med HICT træning
Du kender det nok godt, det at have trænet hele foråret, for at kunne gå på stranden og tænke, jeg burde blive castet til baywatch, men sommeren er lang og...
Hold formen på ferien med HICT træning
Du kender det nok godt, det at have trænet hele foråret, for at kunne gå på stranden og tænke, jeg burde blive castet til baywatch, men sommeren er lang og...
Verdensmester i OCR i aldersgruppen 20-29.
Jeg er en pige, som er havnet i en sport og i et job, som nok tiltrækker flere mænd end kvinder. Især i eliten hvor fordeling nok ligger på 20%...
Verdensmester i OCR i aldersgruppen 20-29.
Jeg er en pige, som er havnet i en sport og i et job, som nok tiltrækker flere mænd end kvinder. Især i eliten hvor fordeling nok ligger på 20%...