Nyheder
Patrick Simiglai: Fra misbrug til mentalt overs...
Vi går ind i det nye år, og de fleste sætter sig mål eller nytårsforsæt i forbindelse med træning. Men hvordan kommer du i mål? Patrick benytter sig blandt andet...
Patrick Simiglai: Fra misbrug til mentalt overs...
Vi går ind i det nye år, og de fleste sætter sig mål eller nytårsforsæt i forbindelse med træning. Men hvordan kommer du i mål? Patrick benytter sig blandt andet...
5 fordele ved at spille badminton
Uanset om du spiller fast i en badmintonklub eller bare spiller en gang imellem, så vil du træne de fem fordele i større eller mindre grad. Badminton kan derfor indgå...
5 fordele ved at spille badminton
Uanset om du spiller fast i en badmintonklub eller bare spiller en gang imellem, så vil du træne de fem fordele i større eller mindre grad. Badminton kan derfor indgå...
Hvilke sko skal du vælge til din træning?
Vi har lavet en lille guide til hvad vi anbefaler til en række forskellige træningsformer.
Hvilke sko skal du vælge til din træning?
Vi har lavet en lille guide til hvad vi anbefaler til en række forskellige træningsformer.
Burde du tage kreatin?
Kreatin er er et af de mest undersøgte kosttilskud og det siges også at være et af de mest effektive når det kommer til at skulle bygge muskelmasse, men hvad...
Burde du tage kreatin?
Kreatin er er et af de mest undersøgte kosttilskud og det siges også at være et af de mest effektive når det kommer til at skulle bygge muskelmasse, men hvad...
De 5 vigtigste ting når du skal opbygge muskler
De 5 vigtigste ting når du skal opbygge muskler Muskelmasse bygger ikke sig selv, det kræver tid og hårdt arbejde, men er det nok? Og hvordan kan du optimere...
De 5 vigtigste ting når du skal opbygge muskler
De 5 vigtigste ting når du skal opbygge muskler Muskelmasse bygger ikke sig selv, det kræver tid og hårdt arbejde, men er det nok? Og hvordan kan du optimere...
Sådan laver du kalorielette is
Sommeren har virkelig ramt Danmark! Helt op imod de 30 grader… og når jeg tænker sol og sommer, så tænker jeg med det samme også på en stor kold...
Sådan laver du kalorielette is
Sommeren har virkelig ramt Danmark! Helt op imod de 30 grader… og når jeg tænker sol og sommer, så tænker jeg med det samme også på en stor kold...